Saturday 4/9


For time:
100 Pull Up
100 Push Up
100 Sit Up
100 Squat

Today is a day where we work on some gymnastic endurance. It’s also a benchmark on our leaderboard so if you can make it through today as RX and do very well, you’ve got a chance to end up there. 

Need work on your gymnastics, your body control? Don’t we all.

Take a look at the video below and you’ll likely be as impressed as I was about the amazing skill/flexibility/coordination/control of the young lady on the uneven bars.

Incredible Performance From Olga Korbut Flip

«Петля Корбут» запрещенный и шокирующий элемент гимнастикиЭлемент был исполнен олимпийской чемпионкой СССР Ольгой Корбут на брусьях на Олимпиаде 1972 года в Мюнхене. Сегодня прием «Петля Корбут» официально запрещен в связи с тем, что гимнасткам нельзя становиться ногами на верхнюю часть брусьев.Подписывайтесь на наш канал:Все новости спорта:

Posted by Телеканал Xsport on Tuesday, March 29, 2016

Hello, World!

Categories: WOD

Previous Post:


Next Post: